LIFE PRO HYBRID MELATONIN 90 VCAPS
La melatonina desempeña un papel vital en funciones esenciales como el mantenimiento de la salud cardiovascular, la regulación de los... Leer más...
€19,90
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La melatonina desempeña un papel vital en funciones esenciales como el mantenimiento de la salud cardiovascular, la regulación de los ciclos de sueño y vigilia, y la gestión de los niveles de azúcar en sangre. Es conocida por su capacidad para mitigar el estrés inflamatorio.
Sin embargo, un exceso en su consumo o el uso incorrecto puede provocar somnolencia y mareos diurnos, ya que la circulación sanguínea durante el día podría verse afectada. La exposición a la luz al despertarse es crucial.
Este tipo específico de melatonina, que combina liberación rápida y prolongada, supera a otros suplementos por sus altas dosis. Proporciona un descanso más placentero sin efectos adversos. Sin embargo, se debe tener precaución con los agentes que promueven la relajación.
Ingerir 1,8 mg (1 cápsula) de melatonina unos 40 minutos antes de dormir, preferentemente un par de horas después de cenar.
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